Sikh Website Dedicated Website For Sikh In World
ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਚੀਜ ਨਾਲ ਜੁਡ਼ੇ ਰਹਿਨਾ ਏਡਿਕਸ਼ਨ ਕਹਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ , ਲੇਕਿਨ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀ ਕੁੱਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਏਡਿਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ । ਇੱਥੇ ਜਾਨੋ ਇੰਜ ਹੀ ਕੁੱਝ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ , ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਖੁਸ਼ਨੁਮਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਚੁਨੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
1 . ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਿੰਦਗੀ ਮੇਰੀ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਜੁੜਿਆ ਹਰ ਫੈਸਲਾ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰਦੇ ਹੋ । ਇੰਨਾ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੁਪਕੇ – ਚੁਪਕੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਾ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰਣਾ ਗਲਤ ਹੈ ।
2 . ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀ ਸਾਂਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਂ , ਉਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੁੱਝ ਨਾ ਕੁੱਝ ਨਵਾਂ ਸੀਖਦੇ ਰਹਿ ਸੱਕਦੇ ਹੋ । ਹਰ ਦਿਨ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੁਆਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ । ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਬਦਲਾਵ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾਂ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀ ਰੁਕ ਗਏ ਹੋ , ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।
3 . ਆਪਣੀ ਤੁਲਣਾ ਦੂਸਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਣ ਲੱਗ ਜਾਣਾ । ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਏਡਿਕਸ਼ਨ ਹੈ । ਇਸ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਆਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ।
4 . ਕਈ ਵਾਰ ਇੰਤਜਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿਨਾ ਕਿ ਜੋ ਹੋਵੇਗਾ , ਉਹ ਆਸਾਨ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਸ ਚੀਜ ਦੀ ਉਂਮੀਦ ਲਗਾਏ ਬੈਠਣਾ ਕਿ ਸਭ ਕੁੱਝ ਮੇਰੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇਗਾ , ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ । ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਗਲਤ ਹੈ ।
5 . ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸੁੱਪਣਾ ਵੇਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀ ਕੀ ਬਣ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀ ਕਿੱਥੇ ਤੱਕ ਪਹੁਂਚ ਸੱਕਦੇ ਹੋ , ਸਿਰਫ ਸਪਨੇ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਣ ਲਈ ਕਦਮ ਵਧਾਣਾ ਵੀ ਓਨਾ ਹੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ । ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ। ਦੂਸਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ ।
6 . ਤੁਸੀ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਲੇਕਿਨ ਜਦੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਣ ਦੀ ਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਜੂਸ ਬਨ ਜਾਂਦੇ ਹੋ । ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਣਾ ਇਹ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਤੁਸੀ ਦੂਸਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਓਨਾ ਹੀ ਪਿਆਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਜਤ ਕਰੋ । ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ।
7 . ਇਸ ਗੱਲ ਉੱਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਣਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੂਸਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁੱਝ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੈਸੇ ਦਿੰਦੇ ਜਾਓ , ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਤੁਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੀਮਤੀ ਵਕਤ ਜਾਂ ਪਿਆਰ , ਆਪਣਾ ਪਨ ਵੀ ਦੇ ਸੱਕਦੇ ਹੋ ।
8 . ਸੋਚਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ , ਲੇਕਿਨ ਹਰ ਵਕਤ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿਨਾ , ਵਾਰ – ਵਾਰ , ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਣਾ , ਸੋਚਦੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਵਿਚਾਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤਰਫ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ , ਉਥੇ ਹੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ।
9 . ਦੂਸਰੀਆਂ ਦੀ ਕਹੀ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਡਰਾਮੇਟਿਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਯਾਨੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕੁੱਝ ਕਿਹਾ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਤੁਸੀ ਰਿਏਕਟ ਕਰਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਲੜਦੇ ਹੋ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਆਕੁਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਆਕੁਲ ਕਰਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹੋ । ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ।
